飲酒

1. サウナで起きているのは「強制デトックス」と「血液のドロドロ化」 サウナ1セッションで失われる水分は、約300ml〜500ml。3セット繰り返せば、1.5リットル近くの水分が失われます。 2. 「整い」の正体は、脳の...

1. アルコールが引き起こす「脳の砂漠化」の正体 お酒を飲むと喉が渇くのは、アルコールに強力な利尿作用があるからです。 2. アセトアルデヒドを「滞留」させないフラッシング戦略 アルコールが分解される過程で出る「アセトア...